天ぷら（シイラ，玉ねぎ） 炒め物（茄子，ピーマン）の醤油漬け カレーコロッケ トマト のっぺ 海苔の佃煮

シイラと野菜（玉ねぎ，にんじん，椎茸）の煮物 トマト 炒め物（茄子，ピーマン）の醤油漬け 卵焼きひじき入り コロッケ にんじんとアスパラの豚肉巻きあんかけ 刻み茎わかめの漬け物

ひじきの煮物 トマトのマリネ 鶏肉のゴボウ包み焼き 炒め物（ソーセージ，じゃがいも，ピーマン） エビのチリソース

煮物（ミートボールの茄子はさみ，オクラ，かぼちゃ，薩摩揚げ） 茄子のおひたし 焼魚（鮭） 鶏の唐揚げレモン風味

きゅうりの梅肉和え オムレツ（豚肉，タマネギ，椎茸，にんじん，ピーマン，そうめん入り） イカと野菜の炒め煮（ブロッコリ，茄子） トマト

きゅうりの梅肉和え 八宝菜 自家製かぼちゃの煮物 ゆで卵

開けてみると，寄せ集め感。 一つ一つは悪くなかったが，￥598は高いかも。 本当はしおりんのまんぷく弁当がほしかったのだけど。近くにファミマがないし，昼頃に遠くには行けないので，ずっと買えなかった。 そうこうするうちに，キャンペーンも終了。残念。

煮物（こんにゃく，ニンジン，だいこん，ぶり） 焼肉（豚） サラダ 茄子とピーマンの油炒め

煮物（こんにゃく，ニンジン，だいこん，ブリ） 卵焼き（焼きそば入り） 茄子のおひたし 海苔の佃煮わさびの茎入り

鰯の蒲焼き コロッケ ササミのレンコン挟み揚げ 梅干し（自家製） 漬け物（きゅうり，キャベツ，にんじん） 豚肉と海草の炒め煮

煮物（かぼちゃ） 豚肉と茄子の唐辛子味噌炒め 焼魚（ブリ） 卵焼き トマト 漬け物（きゅうり，キャベツ，にんじん）

煮物（かぼちゃ） 豚肉と茄子の唐辛子味噌炒め 焼魚（鮭） オムレツ ちりめんの佃煮 鶏の唐揚げ

ササミのレンコン挟み揚げ オムレツ トマト煮（イカ，かぼちゃ，茄子） サラダ（クラゲ，魚肉ソーセージ，きゅうり）

豚肉のサイコロステーキ かぼちゃとトマトのソテー 卯の花 クリームコロッケ シュウマイ 海苔の佃煮

ブリの照り焼き トマトのソテー サラダ（きゅうりとほぐしたササミのマヨネーズ和え） 煮物（じゃがいも，いんげん，豚肉，にんじん） ニシンの昆布巻き

出演者は 小椋佳 上妻宏光（＋史佳） Do As Infinity ひなた 夕日コーラスキッズ 夕日コンサートの出演者には制限がある。誰でもよいというわけにはいかない。 最初のステージは地元ゆかりであること。 地道に活動を続けていて，細々ながらも定着しつつある…

JR盛岡駅から徒歩5分くらい。 近いのに，なぜか遠く感じる。 横断歩道の連絡が悪いからだと思う。 朝に到着したので，荷物だけ預かってもらった。 夜に戻ったら，部屋に入れておいてくれた。 ホテルでは当たり前のサービスだが，ホテルメッツではやってくれ…

23:45新潟駅前発，5:30仙台駅東口ターミナル着 往復で￥8,100。 安い。この歳で夜行バスは大丈夫かと心配したが，大宮乗り換え新幹線往復に比べると格段に安い。 最近は健康を自覚しているので，思い切って利用した。 仙台行きはJRバス。 3列独立シートで，…

焼魚（ブリ） ササミのレンコン挟み揚げ きゅうりの塩漬け トマト じゃがいも，ピーマン，ベーコンの油炒め 油揚げ，ほうれん草，ひじき，大豆，しいたけ，ねぎの煮物

酢豚 オムレツ 煮豆 昆布巻き 煮魚（鰯？） きゅうりの塩漬け

クリームコロッケ カレーコロッケ 焼魚（鮭） オムレツ 昆布巻き（ニシン？） ポテトのベーコン巻き炒め 煮物レンコン 煮豆 トマト

イオン新潟南でのライブ・ビューイング。 行くまで不安があったけど、参加した人全員が楽しもうしていたから、自分も楽しめた。 右横の集団がうりゃノフで、リードしてもらえたので、自分もきっちり参加できた。 overtureのオイ、だけだけど。 4月にモーレツ…

煮物（鶏肉，絹さや，大根，にんじん，ジャガイモ） しゅうまい トマト きゅうりの塩漬け イカとチーズの挟み揚げ

ロールキャベツ トマト 鰹の佃煮 かぼちゃの煮物 卵焼き 白菜のおひたし，エノキ和え